Tijdens deze lessen wordt er statisch en dynamisch gestrekt. 
Het langzame tempo waarmee je beweegt laat je tot rust komen.
De stress en hectiek vallen van je af!
Aan het eind van de les wordt er 20 minuten Oriëntaals gedanst, voor een optimale doorbloeding.

Tijdens deze lessen wordt er statisch en dynamisch gestrekt.
Het langzame tempo waarmee je beweegt laat je tot rust komen.
De stress en hectiek vallen van je af!
Aan het eind van de les wordt er 20 minuten Oriëntaals gedanst, voor een optimale doorbloeding.

Strek en Dans  5 lessen

Oriëntaalse Dansstudio Nijmegen

Sport en Welzijn

Wij bieden de mogelijkheid om in kleine groepjes van 4-6 personen te sporten of bewegen op eigen niveau en intensiteit. Deze groepen worden altijd begeleid door een van onze fysiotherapeuten. Hierdoor is het ook voor mensen met fysieke ongemakken of specifieke aandoeningen mogelijk om bij ons onder begeleiding te bewegen. Een les/ training zal 1 uur duren. U betaalt nu 25 euro per maand voor 1x per week.

Wij bieden de mogelijkheid om in kleine groepjes van 4-6 personen te sporten of bewegen op eigen niveau en intensiteit. Deze groepen worden altijd begeleid door een van onze fysiotherapeuten. Hierdoor is het ook voor mensen met fysieke ongemakken of specifieke aandoeningen mogelijk om bij ons onder begeleiding te bewegen. Een les/ training zal 1 uur duren. U betaalt nu 25 euro per maand voor 1x per week.

Beweeg Je Fit!

Jacops Fysiotherapie Nijmegen

Een 10-rittenkaart voor allerlei yogavormen en pilates bij Bodhi Yogashala in Nijmegen. De 10-rittenkaart is 20 weken geldig, waarbij je een vast moment in de week uit kunt kiezen, of iedere week een andere les/moment. Inschrijven gaat middels een online inschrijfsysteem.

Een 10-rittenkaart voor allerlei yogavormen en pilates bij Bodhi Yogashala in Nijmegen. De 10-rittenkaart is 20 weken geldig, waarbij je een vast moment in de week uit kunt kiezen, of iedere week een andere les/moment. Inschrijven gaat middels een online inschrijfsysteem.

10-rittenkaart yoga

Bodhi Yogashala

Cursus, Workshop en Les

**Altijd al eens gitaar willen leren spelen? Of het komt er niet van, of je moet in een klas en dan nog die noten leren...**

Ik doe het anders: ik wil jou graag de basisakkoorden leren zodat je snel zelf liedjes kunt spelen. Dus geen noten gedoe, geen klassieke muziek maar wel jouw lievelingsliedjes.

Ik kom aan huis (straal van c.a. 7km in en rond Nijmegen), kan desnoods voor de eerste lessen een gitaar in bruikleen geven.

Kijk ook even op mijn website (www.gitaarles024.nl) voor meer info of stuur een berichtje (06 - 846 526 91 of naar info@gitaarles024.nl), immers: de eerste (intake) les is gratis. Iedereen is welkom: ik heb leerlingen van 9 tot 90 jaar.

15euro voor 45 minuten maar ben er iets langer want er moeten gitaren uitgepakt worden en we moeten ze stemmen...

Ik ben geen officieel docent en heb ook geen diploma's aan de muur hangen. Ik heb wel een koffer vol enthousiasme, inspiratie en muzikale gezelligheid.

Altijd al eens gitaar willen leren spelen? Of het komt er niet van, of je moet in een klas en dan nog die noten leren...
Ik doe het anders: ik wil jou graag de basisakkoorden leren zodat je snel zelf liedjes kunt spelen. Dus geen noten gedoe, geen klassieke muziek maar wel jouw lievelingsliedjes.
Ik kom aan huis (straal van c.a. 7km in en rond Nijmegen), kan desnoods voor de eerste lessen een gitaar in bruikleen geven.
Kijk ook even op mijn website (www.gitaarles024.nl) voor meer info of stuur een berichtje (06 - 846 526 91 of naar info@gitaarles024.nl), immers: de eerste (intake) les is gratis. Iedereen is welkom: ik heb leerlingen van 9 tot 90 jaar.
15euro voor 45 minuten maar ben er iets langer want er moeten gitaren uitgepakt worden en we moeten ze stemmen...
Ik ben geen officieel docent en heb ook geen diploma's aan de muur hangen. Ik heb wel een koffer vol enthousiasme, inspiratie en muzikale gezelligheid.

Gitaarles aan huis - 10 lessen

Gitaarles 024 - voor jong en oud

Leer in 8 wekelijkse lessen de beginselen van het hout bewerken. Oefen het maken van houtverbindingen, zoals de halfhout-, pen-en-gat - en zwaluwstaart verbinding. Daarnaast maak je je eigen hamer en leer je van alles over hout en houtbewerkingsgereedschappen.

Leer in 8 wekelijkse lessen de beginselen van het hout bewerken. Oefen het maken van houtverbindingen, zoals de halfhout-, pen-en-gat - en zwaluwstaart verbinding. Daarnaast maak je je eigen hamer en leer je van alles over hout en houtbewerkingsgereedschappen.

Praktische basiscursus hout bewerken

Xyleem Meubelmakerij

Google home mini als lesmateriaal bij het speciaal voor Nijmegen gemaakte online pakket voor thuis.  Super korte online cursussen om **thuis ** te doen!  Je ontvangt ook een Google home mini als lesmateriaal!

Thema's zijn o.a. Office, Talen oefenen, Nederlands

Dit speciaal voor Nijmegen gemaakte online pakket bevat één inlogcode met toegang tot honderd online korte en krachtige cursussen waarmee je zowel op persoonlijk als professioneel gebied kunt ontwikkelen.
- communiceren
- computer
- office
- Nederlands
- Engels
- Duits
- presenteren

Je ontvangt als lesmateriaal ook de Google home mini.

Doen dus!!

Google home mini als lesmateriaal bij het speciaal voor Nijmegen gemaakte online pakket voor thuis. Super korte online cursussen om **thuis ** te doen! Je ontvangt ook een Google home mini als lesmateriaal!
Thema's zijn o.a. Office, Talen oefenen, Nederlands
Dit speciaal voor Nijmegen gemaakte online pakket bevat één inlogcode met toegang tot honderd online korte en krachtige cursussen waarmee je zowel op persoonlijk als professioneel gebied kunt ontwikkelen.
<ul>
<li>communiceren</li>
<li>computer</li>
<li>office</li>
<li>Nederlands</li>
<li>Engels</li>
<li>Duits</li>
<li>presenteren</li>
</ul>
Je ontvangt als lesmateriaal ook de Google home mini.
Doen dus!!